Richtig essen in der kalten Jahreszeit

Auch wenn die Tage so langsam wieder etwas länger werden, ist der Winter noch nicht vorbei und es wird noch etwas dauern, bis das Thermometer wieder auf Wohlfühltemperatur geklettert ist. Viele kennen diese unangenehme Begleiterscheinung der kalten Jahreszeit – man hat das Gefühl, ständig zu frieren. Dabei frieren die Meisten nur deshalb, weil sie das Falsche essen.

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